Intro

Beachvolleyball macht Spaß! Beim Zuschauen. Und beim Selberspielen noch mehr.

Schön, dass auch Du Dich für Beachvolleyball interessierst!

Wenn du Lust hast, Beachvolleyball zu spielen brauchst du zunächst

• drei Mitspieler:innen
• einen Ball
• eine große, möglichst ebene Sandfläche sowie ein Netz und Linien, die das Spielfeld begrenzen.

Ziel des Spiels ist es, den Ball im Rahmen erlaubter Ballkontakte über das Netz auf den Boden des gegnerischen Spielfeldes zu spielen, ohne dabei (vor dem gegnerischen Team) einen Fehler zu begehen.

Der Ball wird mit einem Schlag von hinter der Grundlinie (dem Aufschlag) über das Netz ins Spiel gebracht und anschließend versucht jedes Team, den Ball mit maximal drei, zwischen den Spieler:innen abwechselnden Ballkontakten wieder über das Netz zum Gegner zurückzuspielen. Dabei wird der Ball bei den beiden ersten Berührungen möglichst mit den Unterarmen (Bagger), bei der zweiten Berührung aber auch mit den Händen (Pritschen) hoch gespielt. Bei der dritten Berührung wird der Ball möglichst mit der Hand flach über das Netz geschlagen.

Zu Spielablauf und Zählweise lies Dir am besten auch die Grundregeln durch.

Um den Ball zu spielen, gibt es etliche verschiedene Techniken. Die wichtigsten sind das "Baggern" und das "Schlagen".

Zum Baggern sind Deine Füße etwas über Schulterbreite auseinander und leicht versetzt in Schrittstellung positioniert. Die Knie sind etwa 90 Grad gebeugt. Diese Haltung ist etwas anstrengend, Du kannst aber in alle Richtungen gut noch etwas korrigieren/ausgleichen, wenn der Ball nicht ideal auf Dich zukommt. Deine Arme sind gestreckt, die Hände fixiert ineinander gelegt und die Daumen schließen ab und bilden eine Verlängerung der Spielfläche. Der Ball wird mit den Unterarmen gespielt. Dabei sollte ein Großteil Deiner Bewegung durch das Strecken der zuvor gebeugten Knie und des gesamten Körpers kommen, nur ein kleines bisschen aus den Schultern.

Die Schlagbewegung führst Du ähnlich aus wie den Wurf eines kleinen, in der Hand gehaltenen Balls. Du stehst aufrecht in Schrittstellung, der Fuss auf der Seite Deiner Schlaghand ist leicht nach hinten versetzt. Der Ellenbogen wird in etwa auf Schulterhöhe nach hinten geführt, die Hand folgt mit angewinkeltem Ellenbogen bis hinter den Kopf.  Dann routiert der Ellenbogen nach vorne oben und gleichzeitig beginnt die Streckung des Arms. Treffpunkt des Balles sollte mit gerade gestrecktem Arm oben etwas vor Deiner Schulter sein. Nach dem Schlag sollte der Arm noch weiter bis nach unten durchschwingen.

Spieltechniken lassen sich natürlich nicht so richtig gut beschreiben, sondern viel besser live zeigen. Demnächst erfährst Du auf Beachvolleypedia auch, wie Du Trainingsangebote finden kannst. Und auch zur Suche nach Feldern wird es bald Informationen geben.

Wenn Dir beim Beachvolleyball Fachbegriffe über den Weg laufen, die Du nicht kennst, dann schau' übrigens auch im Wörterbuch nach.

Und die wichtigsten Regeln hätten wir nun fast vergessen: Hab Spaß! Bleib fair! 😍